Malou de Smet, Heliomare
Positiviteit, een relevant thema in tijden van corona, waarbij uitzichtloosheid en beperkende maatregelen de boventoon voeren. Maar hoe kun je ondanks alle beperkingen zorgen voor welbevinden en een adequate adaptatie aan de omstandigheden? Hoe richt je je dagelijks leven zo optimaal mogelijk in? Gelukkig is daar het Handboek positieve psychologie, een mooi moment om deze thema's onder de loep te nemen.
Het eerste deel van het handboek richt zich op het perspectief en de betekenis van positieve psychologie. Een interesse wekkend deel, waarbij je niet enkel meegenomen wordt langs facetten die betekenisvol zijn voor de (geestelijke) gezondheidszorg, maar er ook aandacht is voor het bredere maatschappelijk welzijn en komen onderwerpen als economie, onderwijs en de werkomgeving aan bod. Er wordt eveneens een hoofdstuk besteed aan de inzet van de positieve technologie, denk aan de welbekende piano stairs, en er is aandacht voor verschillende culturen in relatie tot positieve psychologie. Met name het hoofdstuk over floreren zet aan tot denken en lijkt zeer relevant voor de revalidatie. Hoe zorg je dat patiënten, ondanks hun beperkingen, weer zo optimaal mogelijk kunnen floreren? Zelfhulpboeken Voluit leven en Dit is jouw leven lijken werkzame interventies te zijn die hiertoe kunnen leiden.
In de geestelijke gezondheidszorg wordt veelal klachtgericht gewerkt. Het weghalen van het negatieve betekent echter niet direct dat je er ook wat positiefs voor terug krijgt. Daarnaast neemt bij afname van klachten vaak ook de motivatie voor behandeling af. Het tweede deel van het boek sluit hierop aan door verschillende begrippen en positieve psychologische interventies (PPI’s) te beschrijven. Belangrijke interventies richten zich op het vergroten van positieve emoties en relaties, het versterken van kernkwaliteiten, dankbaarheid, compassie, waarden, zingeving en optimisme. Allen niet onbekende of onbelangrijke termen voor een psycholoog in de revalidatie.
Het boek geeft een breed overzicht van wetenschappelijke inzichten en implicaties voor de klinische praktijk. Helaas is de wetenschappelijke onderbouwing van de interventies regelmatig beperkt, mede door methodologische tekorten. Maar als je, zoals geleerd hebt in het handboek, kijkt naar wat wél mogelijk is, biedt dit juist ook veel mogelijkheden voor wetenschappelijk onderzoek in de toekomst!
Veel leesplezier! |
